Jūsu ķermenis katru dienu ražo kolagēnu.Tas izmanto īpašas daļas no pārtikas produktiem ar augstu olbaltumvielu saturu, piemēram, vistas, liellopu gaļas un zivīm, lai izveidotu zivju kolagēna proteīnu.To var atrast arī dzīvnieku kaulos un olu čaumalu gabaliņos.Tomēr dažiem augiem ir lietas, kas var palīdzēt veidot kolagēnu.Tomēr īsta kolagēna augos nav, un jūsu ķermenim var būt grūti iegūt kolagēnu no augiem.
Iegremdējot augu izcelsmes iespējas, mēs atklājam kaut ko īpaši aizraujošu:augu bāzes kolagēns.Tas nav tikai aizstājējs;tas ir spēcīgs sāncensis par veselīgu dzīvesveidu.
Šis raksts atklās aizraujošās atšķirības starp augu un dzīvnieku kolagēnu.Vai kolagēns no augu kolagēna ir arī veselīgāks?
Tātad jūs varat izdarīt saprātīgu izvēli savai veselībai.
Kas ir kolagēns?
Kolagēns ir kā ķermeņa dabiskā līme, kas visu skaisti satur kopā.Tam ir izšķiroša loma, veidojot:
- Kauli
- Āda
- Muskuļi
- Cīpslas
- Saites
4 galvenie kolagēni jūsu ķermenī
Mūsu ķermeņi satur dažādus kolagēna veidus, bet četri īpaši svarīgie veido lielāko daļu no mūsu kolagēna — aptuveni 80-90%:
- 1. veids: iedomājieties šo kolagēnu kā izturīgu, cieši austu tīklu, kas veido mūsu cīpslas, kaulus, zobus, ādu un citas svarīgas lietas, kas mūs satur kopā.Forši, vai ne?
- 2. tips: II tipa kolagēns ir kā vaļīgs, elastīgs tīkls mūsu elastīgajos skrimšļos.
- 3. tips: šis kolagēns palīdz mūsu artērijām, orgāniem un muskuļiem palikt spēcīgiem un veseliem.
- 4. tips: iedomājieties IV tipu kā filtru mūsu ādā, kas palīdz uzturēt lietas tīras.
Augu kolagēns kļūst arvien populārāks kā veselīgāka alternatīva tradicionālajam kolagēnam.Kolagēna ražotājimeklē jaunas metodes kolagēna iegūšanai no augļiem un jūraszālēm.
3 dažādi kolagēna avoti
Apspriedīsim trīs kolagēna veidus, katram ir savs stāsts!
Iedomājieties, ka tas nāk no zivju zvīņām un ādas, ko sauc arī parzivju kolagēns.Tas ir kā supervaronis, kas dziedina un padara ādu stipru un elastīgu.
Liellopu kolagēnsir kā divu veidu kolagēna, III tipa un I tipa, maisījums no govīm, kas ēd daudz zāles.Tas ir kā maģija jūsu ādai un kauliem un pat palīdz pret locītavu sāpēm.
- 3.Augu kolagēns:
Tehniski augiem nav kolagēna, bet zinātniekiem ir kāds triks!Viņi atklāja, ka dažas īpašas augu barības vielas var palīdzēt jūsu ķermenim ražot kolagēnu.Turklāt tā ir kā slēpta recepte, kas piepildīta ar tādām sastāvdaļām kā sērs, aminoskābes, varš un vitamīni.Šī ir tuvākā iespēja vegāniem, taču tā nav identiska.
Tātad, jums tas ir — trīs unikāli kolagēni dažādām vajadzībām!
Kas ir augu kolagēna avoti?
Šeit ir daži kolagēna avoti no augiem:
- Pirmkārt, augļi, piemēram, ogas, apelsīni un kivi.čam!
- Dārzeņos: burkāni, spināti un paprika.Tik labi jums!
- Arī rieksti, piemēram, mandeles un valrieksti.Tās ir garšīgas uzkodas!
- Garšaugi, piemēram, pētersīļi, baziliks un cilantro.Tie padara ēdienu pārsteidzošu garšu.
- Turklāt sēklas, piemēram, čia sēklas, linsēklas un kaņepju sēklas.Pildīts ar labām lietām!
Šie augu izcelsmes avoti var palīdzēt jūsu ķermenim dabiskā veidā ražot kolagēnu!Tāpatkolagēna ražotājispēlē galveno lomu pārejā uz augu bāzes kolagēna ražošanu.
Augu kolagēna alternatīvas: dabas ādas pastiprinātāji
Atklājiet, kā dabas sastāvdaļas var padarīt jūsu ādu stipru un veselīgu.
- Iegūta no kukurūzas
- Kukurūzas peptīdsdabiski palielina ādas izturību.
- Izgatavots no zirņiem.
- Uzlabo kolagēna spēku veselīgākai ādai.
- Ekstrahēts no rūgtās melones.
- Dabiska izvēle augu bāzes kolagēna atbalstam
- Šis peptīds tiek iegūts no sojas pupiņām.
- Tas dabiski atsvaidzina ādu, jo sojas peptīds ir lieliska ķīmiska viela.
- Tā augstais aminoskābju saturs nozīmē, ka tas veicina kolagēna ražošanu un saglabā ādu maigu.
Kviešu peptīds:
- Šis peptīds tiek iegūts no kviešu graudiem.
- Kviešu peptīds ir nepieciešamo uzturvielu avots ādas kopšanas līdzekļos, tāpēc tas ir lielisks papildinājums.
- Tā unikālās īpašības nodrošina redzami jaunāku, zīdainu ādu.
- Rīsu peptīdus var ekstrahēt no rīsu graudiem.
- Rīsu peptīds ir maigs, bet efektīvs ādas pastiprinātājs.Tas palīdz uzlabot ādas noturību un veicina vienmērīgu ādas toni, padarot to par vērtīgu papildinājumu jūsu ādas kopšanas rutīnai.
- Lai kondicionētu ādu, nekairinot to, izmantojiet rīsu peptīdus.Šis ir lielisks produkts, ko pievienot savam ādas kopšanas režīmam, ja vēlaties stingrāku ādu un vienmērīgāku toni.
- No valriekstiem izolēts peptīds ir pilnīgi dabisks veids, kā barot ādu.
- Papildu priekšrocība, ka nogurušai ādai šķiet jaunāka un veselīgāka, ir patīkams bonuss.
Izmēģiniet šos augu izcelsmes peptīdus savā ādas kopšanas shēmā, lai noskaidrotu, vai tie palīdz iegūt stingrāku un veselīgāku ādu.To sastāvā esošās dabiskās sastāvdaļas parādīs vislabāko jūsu ādu, ja tās regulāri lietosiet.Šīs uz augu bāzes veidotās iespējas palīdz saglabāt jūsu ādas dabisko izskatu vislabākajā veidā.
Kolagēna piedevu blakusparādības un droša lietošana
Kolagēna piedevas drošība:
Kolagēna piedevas parasti ir drošas, un tās nerada kaitējumu.
Bet esiet piesardzīgs ar dažiem papildinājumiem:
Dažreiz viņi sajauc kolagēnu ar citām lietām.Dažas no šīm lietām var jums nebūt labas.
Uzmanieties no garšaugiem un augsta vitamīnu satura:
Tādas lietas kā garšaugi un daudz vitamīnu, īpaši ādas, naglu un matu piedevās, var būt sarežģītas.
Esiet piesardzīgs ar Mixin:
Dažreiz uztura bagātinātājā esošās vielas var sajaukt ar zālēm, kuras lietojat, vai būt bīstamas grūtniecēm vai sievietēm, kas baro bērnu ar krūti.
Megadozes var radīt problēmas:
Pārāk daudz vitamīnu un minerālvielu ilgstoša lietošana nav lieliska ideja.
Sekojiet līdzi etiķetēm:
Tāpēc, lietojot kolagēnu, noteikti izlasiet etiķetes.Esiet gudri par to, kas ir iekšā.
Vegānu kolagēns: kas tas ir?
"Vegāns" kolagēns ir unikāls veids, taču tas vēl nav gatavs ikvienam.Zinātnieki ir aizņemti, lai padarītu to drošu un īpaši piemērotu mums visiem.Kolagēna ražotājipiedāvā unikālus uz augu bāzes veidotus risinājumus labsajūtas nozarei.
Pašlaik viņi izmanto sīkas dzīvas būtnes, piemēram, raugu un baktērijas, lai to izveidotu.Tas ir kā zinātnes maģija!Bet, ja jums nepatīk ideja, ka šīs sīkās dzīvās būtnes tiek mainītas, varat izvēlēties augu kolagēnu.Tas ir drošs risinājums bez gaļas vai piena produktiem.Tas viss ir labi!
Tātad, lai gan vegāns kolagēns joprojām ir mazliet kā slepena recepte, augu izcelsmes kolagēns jau ir šeit un gatavs palīdzēt jums palikt stipram un veselam!
Vai augu kolagēns un vegāniskais kolagēns atšķiras?
Jā, tie ir dažādi!
Augu kolagēns: tas ir kā augu palīdzība jūsu kolagēnam.
Vegāns kolagēns: izgatavots no sīkiem radījumiem, neizmantojot dzīvnieku izcelsmes materiālus.Viņi veic līdzīgus darbus, bet īpašos veidos.
Vai augu izcelsmes kolagēns ir veselīgs?
Augu izcelsmes kolagēns darbojas tikpat labi kā dzīvnieku kolagēns.
Augu bāzes kolagēns var būt veselīga izvēle.Tas ir izgatavots no tādām lietām kā augļi un dārzeņi.Bet atcerieties, ka tas var nedarboties kā dzīvnieku kolagēns, jo tas ir nedaudz atšķirīgs.Izvēlieties labu no uzticama uzņēmuma, lai saglabātu drošību un veselību!
Vai augu kolagēns ir labāks?
Augu izcelsmes kolagēns ir daudz drošāks un darbojas labāk nekā dzīvnieku kolagēns, jo no šiem vegānu kolagēna avotiem "kolagēns" netiek ražots vai izņemts.Tā ir gudra izvēle!
Kas ir labāks: dzīvnieku kolagēns vai augu kolagēns?
"Runa nav par to, ka viens ir labāks, bet gan par to, kas jums ir piemērots."Dažiem cilvēkiem patīk dzīvnieku kolagēns, bet citiem patīk augu kolagēns, kas ir pilnīgi labi.Tas ir tāpat kā izvēlēties savu iecienītāko rotaļlietu!
Cilvēki bieži domā, ka dzīvnieku kolagēns ir tuvāk cilvēka kolagēnam, tāpēc tas bieži tiek uzskatīts par efektīvāku.Bet augu kolagēns joprojām var būt lielisks, un tas varētu būt pareizi, ja jums patīk dzīvot uz augu bāzes.
Secinājums:
Kolagēna ražotājiturpināt pētīt novatoriskus veidus, kā apmierināt šī laikmeta prasības;tādējādi kolagēna debates turpina attīstīties.Augu bāzes kolagēns, kas iegūts no augļiem un dārzeņiem, piedāvā veselīgāku alternatīvu ar unikālām sastāvdaļām, piemēram, kukurūzas peptīdu, zirņu peptīdu un rūgtās melones peptīdu.Vegāna kolagēna piedeva ir droša un efektīva veselības un labsajūtas uzturēšanai.Rezultātā augu kolagēna izvēle ir atkarīga no katra indivīda vēlmēm un uztura paradumiem.
Izlikšanas laiks: 15. novembris 2023